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　　带大一个孩子可真不容易，盼星星盼月亮，终于熬到断奶了，可以和老公重温下二人世界啦！

　　爆米花

　　老公等我九博娱乐哦！啦啦啦啦……

　　可是，没想到 结果却是这样……

　　老婆你的九博娱乐平台胸呢？

　　Dr.懂

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　　胸部变形、下垂、软趴趴的，我的D罩杯呢？

　　小编在后台收到好多妈妈的抱怨：生完宝宝后乳房变得不再坚挺了，然后还可能在宝宝的“摧残下”瞬间从小山峰变成了停机坪。。。

　　哎，多么痛的领悟！

　　经历完哺乳期后，终于不用为溢奶尴尬，为奶少发愁，为回奶难受了，孩子终于被奶大啦！可以还咪咪以自由啦，可它却自由到变形啦！！！

　　当年孕晚期洗完澡照镜子时的欣喜不再，本以为终于迎来了人生的第二次发育，谁曾料，那昙花一现的丰满随着哺乳期的结束，一切都被打回原形，甚至不如从前。

　　这到底是为什么？

　　为什么我们的乳房会缩水？

　　生理变化导致

　　还记得怀孕的时候，你突然有一天洗完澡照镜子，发现自己的neinei竟然变得异常丰满了吗？哇，当时一定很开心吧！

　　记得当初上大学时，我们宿舍的两个女生整天琢磨着怎么丰胸，喝木瓜汁，炼乳加麦片等统统试过，可收效甚微。怀孕后，一夕之间咪咪就大了一个号，别提多开心啦，纷纷在群里热烈讨论自己的二次发育。

　　可怀孕后，她们又开始发愁了……

　　怀孕时乳房为何会变大？这是因为雌激素和孕激素的分泌，腺体变大，乳汁分泌，导致乳房变大。断奶后，体内激素恢复到正常水平，奶水没了，脂肪流失，悬韧带断裂，乳房自然变得干瘪、下垂，就像从胖到瘦，皮肤会松弛一样。

　　那为什么有的人变形厉害，有的人却没太大变化？

　　变形严重的人，大都是因为胸部维护工作没做到位，当时没在意这些事儿，后面只能望胸兴叹，别说老公了，自己看着都发愁。

　　不穿哺乳内衣

　　单单这一点就有很多妞儿中招吧！怀孕的时候随着乳房的增大，有没有记得换合适尺寸的内衣呢？哺乳期间会不会嫌麻烦而没有穿内衣呢？

　　哺乳期乳房变大，重量增加自然导致下垂，这个时候如果不穿哺乳内衣，或没有选对内衣都会对乳房有一定的伤害。

　　哺乳姿势不正确

　　哺乳姿势不正确，在最初的时候，你会遭受乳头破裂等各种疼痛，哺乳完了之后，你将又面临乳房变形的痛苦。

　　因为哺乳过程中，妈妈俯身迁就宝宝、宝宝生拉硬拽等不正确的哺乳姿势都会导致乳房变形。

　　两侧乳房哺乳不均匀

　　哺乳后乳房变成大小奶的宝妈也不少。很多妞儿因为其中一侧乳房不通，或者一侧乳房胀痛等原因导致两边乳房哺乳次数不等，宝宝长期吃偏奶很容易造成妈妈大小奶。

　　该如何防止乳房变形呢？

　　哺乳期坚持佩戴哺乳文胸

　　从孕期开始，宝妈们就得为自己选择可以托住乳房、尺寸合适的文胸，哺乳期也要坚持佩戴。因为如果没有足够的支撑，走路引起的晃动就足以让咪咪下垂。只要几个月，就能让你追悔莫及。

　　哺乳姿势及方式要正确

　　喂奶的时候，宝宝边吃奶边扯乳头，这样很容易使乳房变形。

　　正确的喂奶方式是：让宝宝的小脸朝向妈妈的乳房，身体也与妈妈贴成一条直线，将乳晕的大部分放入孩子口中。这样不仅宝宝吃的省力气，咱的乳房也能避免因拉扯而造成的变形。

　　同时呢，如果乳腺堵塞，一定要及时疏通。两侧乳房交替喂奶，这样才不至于形成“大小奶”，不然恢复起来难上加难。

　　让食物帮忙滋养

　　雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

　　乳房按摩与护理做起来

　　将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对应的乳房上。以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

　　晚上睡觉前或早上起床时，妞们可以多按摩按摩乳房，这样可以促进血液循环，增加乳房营养供给，促进乳房结缔组织弹性纤维的形成和生长。

　　小编碎碎念：

　　美丽是没有捷径的，那些在“美”上付出更多的人，就注定会收获更多，30岁之后，女人的美，都是靠保养，靠付出所获得的。

　　小编还想澄清一个事实：那就是母乳喂养本身是不会增加乳房下垂危险的，别让她再背黑锅了。（特此通知那些为了颜值而放弃母乳喂养的女性……）

　　愿每个宝妈都能成为别人口中那个“又忙又美的女人”或“又忙又美的辣妈”！

　　人生易老，变美趁早，加油！

　　妈妈咪呀挺起来吧！

　　今日话题

#产后，你的乳房有哪些变化呢?九博体育#

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